Bezüglich der Hypnose gibt es immer noch viele Ängste und Missverständnisse. Der Großteil der Personen, die sich für Hypnose interessieren und sich bei mir melden, haben ein ganz falsches Bild von Hypnose. Meistens aufgrund von Shows und Fernsehsendungen. Auch Showhypnose gibt es und sie ist kann richtig gut und cool sein. Therapeutische Hypnose arbeitet allerdings anders. Es wird Zeit, mal ein wenig aufzuklären. 😉
Also, welche Vorurteile und Fragen kommen am häufigsten vor?
„Hypnose ist unheimlich und fühlt sich seltsam an“
Der hypnotische Zustand ist ein ganz natürlicher Zustand, den wir tagtäglich erleben, ohne ihn als (Selbst-)Hypnose wahrzunehmen. Wenn du z.B. mit dem Auto nach Hause fährst, telefonierst, nachdenkst, bei der Musik voller Gefühl mitsingst und du auf einmal feststellst, du bist schon angekommen. Aber nicht wirklich eine Ahnung hast, was auf dem Weg passiert ist. Gleichwohl hast du im Straßenverkehr alles richtig gemacht.
Jedes Grübeln ist eine Selbsthypnose. Jeder Flow z.B. beim Joggen, beim Kochen, bei der Arbeit ist ein hypnotischer Zustand. Also jeder Zustand, in dem du dich gefühlt in einem Tunnel oder Flow befindest und Raum und Zeit vergisst. Und in diesem Zustand kannst du dich ja bewegen, reden, denken und dich jederzeit in einen anderen Zustand, in ein anderes Gefühl versetzen.
„Schlafe ich in der Hypnose?“
Ganz im Gegenteil. Es heißt, dass in der Trance dein Bewusstsein sogar 200-300x wacher ist als im „normalen“ Alltagszustand. Und da du wach bist, reden wir auch in der Hypnose miteinander. Denn die Lösung ist in dir. Ich sage gerne, ich bin die Reisebegleiterin. Ich kenne den Weg und die richtigen Methoden und leite dich durch diesen Prozess.
Du kannst auch jederzeit die Augen aufmachen und beschließen, den Prozess zu beenden. Es ist immer deine Entscheidung.
„Kann ich mich an alles erinnern?“
Absolut. Da du ja wach bist und mit mir redest, kannst du dich natürlich auch an alles erinnern. Du kannst dich auch jederzeit bewegen oder eben auch die Augen aufmachen.
„Bin ich willenlos?“
Auf keinen Fall. Du bist wach und du redest mit mir. Das ist das Eine. Zudem kannst du jederzeit sagen, „für heute reicht es“, oder „Das Thema oder diese Situation will ich heute nicht“, weil vielleicht noch nicht der richtige Zeitpunkt ist. Und alles ist ok und darf sein.
Du merkst, Hypnose ist viel mehr als nur Show. Sie ist eine wunderbare, sanfte und natürliche Möglichkeit, persönliche Themen zu behandeln, zu mildern und aufzulösen. Du hast weitere Fragen? Dann melde dich gerne bei mir.
